O cardiologista José Bonifácio Barbosa e o terapeuta holístico Geetesh conversaram na tarde desta quinta-feira, 30 de abril, com os servidores do Tribunal Regional Eleitoral do Maranhão sobre qualidade de vida e a importância de cuidar bem da saúde. O objetivo era também motivar os presentes a adotar hábitos mais saudáveis.

Ao definir o que é qualidade de vida, Bonifácio apresentou o assunto de forma ampla, explicando aspectos emocionais, sociais, espirituais, físicos, profissionais e intelectuais, utilizando, ainda, dados e exemplos para falar sobre os hábitos prejudiciais a saúde e fatores de risco.

“Quanto mais falarmos de saúde, melhor será, pois precisamos conhecer a melhor maneira de viver. Se nós tivermos uma qualidade de vida adequada viveremos mais felizes”, ressaltou o cardiologista.

Já o terapeuta holístico Geetesh enfatizou a necessidade de trabalhar a consciência para se desprender de problemas como estresse e ansiedade. Ele explicou acerca de atenção, atividades físicas e meditação como caminhos para se aprender a lidar consigo próprio, demonstrando formas de exercitar a respiração para ajudar no relaxamento do corpo e da alma.

“Não basta apenas sermos funcionais, mas sermos responsáveis pela nossa vida, pois isso é qualidade de vida. Responsabilidade é fazer indagações sobre o que nos satisfaz, o que faz a vida melhor. Não podemos ser prisioneiros dos nossos hábitos. Isso é um desafio que exige que trabalhemos a nossa consciência”, refletiu Geetesh.

Durante todo o evento, equipe da SEMED realizou aferição de pressão, prestando atendimento a quem buscava e o médico Cálide Gomes mediou a roda de conversa, colaborando com os esclarecimentos feitos pelos palestrantes.

Sorteios

Ao final da roda de conversa, além de coffee break, os servidores participaram de sorteio de 3 brindes: 1 consulta com o cardiologista Bonifácio; 1 sessão de terapia com Geetesh; 1 sessão de hidroterapia com Oscar Daniel Gomes (Clínica Hidrovida). Os sorteados foram: a Gleiciely Silva (COPES) e os servidores Pedro Amador (SAF) e Leida Lígia (EJE), respectivamente.